こんにちは!ビューティーサロンCretです♪
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姿勢が悪いとどうしてバストに良くないのか..?
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◆猫背の場合..
バストが下がってデコルテが骨っぽくなり
ボリュームがなく見えてしまいます!
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また冷えや凝りに繋がり、
血行が悪くなって
下半身にお肉が付きやすくなってしまいます…
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◆反り腰の場合..
バストの形崩れ、流れの原因に。
腰を反ると、あばら・胸の骨が出てしまうので
鳩胸になりやすくなります!
正しい姿勢とは..☆
・軽くあごを引く
・おなかを引っ込める
・ひざを伸ばす
・頭から上に引っ張られる気持ちで
・背筋を伸ばす
・おしりを引き締める
・重心はくるぶしの前あたり
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多くの方は猫背や反り腰なので、
まずは姿勢を正すことから
気をつけてみて下さいね^^♪
みなさまのご来店お待ちしております!
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